教學進度

課程資訊

課程名稱體育
部別學制系科日間部,五專,化工科
學分時數必修,學分 0.0,時數 2.0
分類分類代號 H,分類名稱:健康與體育領域

101/2 學期,於「生二A」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DCE1100A426,任課教師:彭貴賢
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評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

101/2 學期,於「生二A」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1020224
1020302
3/1彈性放假3/9補課  

1020303
1020309
7日 期初教務會議 1.暖身運動。 2.靜態伸展操與動態伸展操(實務操作)。 3.器材功能說明與操作。

1020310
1020316
1.1000公尺Warm-up。 2.柔軟度訓練。 3.人體解剖學概念及運動傷害防護貼紮實務。

1020317
1020323
第一次月考週 1.最大肌力測試。2.擬訂個人健身訓練課表。

1020324
1020330
1.等張訓練與等速訓練之效果。 2.急性運動傷害防護處理。

1020331
1020406
1日
2日
3及5日 服務學習日
 

1020407
1020413
8日期中課輔開始,8日期中教學評量開始 1.協調訓練與爆發力訓練(實務)

1020414
1020420
19日期中課輔結束,19日期中教學評量結束 1.運動傷害與復健。 2.健身訓練。

1020421
1020427
期中考週 期中考試。

1020428
1020504
2日 期中教務會議 1.球類敏捷訓練。
十一
1020505
1020511
1.有氧耐力與無氧而力之關係(實務操作)。
十二
1020512
1020518
第二次月考週 1. 有氧耐力與無氧而力之關係(實務操作)。
十三
1020519
1020525
  1.循環訓練基礎教學。 2.反覆訓練(實務)。
十四
1020526
1020601
  1.循環訓練基礎教學。 2.反覆訓練(實務)。
十五
1020602
1020608
1.運動疲勞與按摩。
十六
1020609
1020615
10日期末教學評量開始,10日期末課輔開始 1.體適能綜合測驗。
十七
1020616
1020622
21日期末課輔結束,21日期末教學評量結束 1.體適能綜合測驗。
十八
1020623
1020629
期末考週 1.期末考試。