教學進度

課程資訊

課程名稱有氧與養生
部別學制系科(早期開課,系科班資訊不足。或通識課程,由「開課代號」解讀學制)
學分時數選修,學分 2.0,時數 2.0
分類分類代號 J,分類名稱:通識選修,通識領域:人文藝術

101/2 學期,於「DCM4000A」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DCM4000AC07,任課教師:邱正坤
相關網址
評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師未確認。
94/2 測試,95/2 啟用歷史資料查詢。

101/2 學期,於「DCM4000A」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1020224
1020302
3/1彈性放假3/9補課 宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書。 入門有氧. 認識有氧運動姿勢教起,了解正確有氧姿勢.

1020303
1020309
7日 期初教務會議 基本有氧. 由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹

1020310
1020316
基本有氧. 基礎熱身伸展運動教學示範與練習

1020317
1020323
第一次月考週 初級有氧. 身體平衡Body balance(一)

1020324
1020330
初級有氧. 身體平衡Body balance(二)

1020331
1020406
1日
2日
3及5日 服務學習日
初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹(一)

1020407
1020413
8日期中課輔開始,8日期中教學評量開始 初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹(二)

1020414
1020420
19日期中課輔結束,19日期中教學評量結束 中級有氧. Low-impact低衝擊的基本及應用步伐練習

1020421
1020427
期中考週 期中考

1020428
1020504
2日 期中教務會議 中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹(一)
十一
1020505
1020511
中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹(二)
十二
1020512
1020518
第二次月考週 拉丁有氧. 從多樣組合動作開始,進入多變化拉丁有氧世界
十三
1020519
1020525
  拉丁有氧. 結合各式拉丁舞步動作,雕塑身體線條
十四
1020526
1020601
  森巴有氧. 熱情森巴音樂裡.體驗不一樣的舞動.
十五
1020602
1020608
拳擊有氧 結合基本武術、拳擊動作,塑身健身的功能
十六
1020609
1020615
10日期末教學評量開始,10日期末課輔開始 結合有氧.綜合各項有氧運動的變化.總複習
十七
1020616
1020622
21日期末課輔結束,21日期末教學評量結束 綜合練習與成果發表
十八
1020623
1020629
期末考週 期末考