教學進度

課程資訊

課程名稱有氧與養生
部別學制系科(早期開課,系科班資訊不足。或通識課程,由「開課代號」解讀學制)
學分時數選修,學分 2.0,時數 2.0
分類分類代號 J,分類名稱:通識選修,通識領域:人文藝術

103/1 學期,於「DCM4000A」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DCM4000AF07,任課教師:邱正坤
相關網址
評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

103/1 學期,於「DCM4000A」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1030914
1030920
15日 開學,上午註冊第三節正式上課 宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書。

1030921
1030927
25日 期初教務會議
28日 教師節
基本有氧. 由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹

1030928
1031004
由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹.基本舞步踏步March(walk).踏點步Step

1031005
1031011
第一次月考週
10日國慶日
基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步.麻花步Grapevine.V型步V-step.

1031012
1031018
基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步. 曼波Mambo.踏轉Pivot turn.V型

1031019
1031025
初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹(一)

1031026
1031101
27日期中教學評量開始 初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹(二)

1031102
1031108
7日期中教學評量結束 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步. 右左踏跳Scoop. 踏抬Step knee.

1031109
1031115
期中考週 期中考

1031116
1031122
20日 期中教務會議
21日 校慶
中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹(一)
十一
1031123
1031129
中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹(二)
十二
1031130
1031206
拉丁有氧. 從多樣組合動作開始,進入多變化拉丁有氧世界
十三
1031207
1031213
拉丁有氧. 結合各式拉丁舞步動作,雕塑身體線條
十四
1031214
1031220
第二次月考週 森巴有氧. 熱情森巴音樂裡.體驗不一樣的舞動.雕塑身體線條
十五
1031221
1031227
拳擊有氧 結合基本武術、拳擊動作,塑身健身的功能
十六
1031228
1040103
29日期末教學評量開始
1日 元旦
結合有氧.綜合各項有氧運動的變化.總複習
十七
1040104
1040110
9日期末教學評量結束。 綜合練習與成果發表
十八
1040111
1040117
期末考週 期末考