教學進度

課程資訊

課程名稱有氧與養生
部別學制系科(早期開課,系科班資訊不足。或通識課程,由「開課代號」解讀學制)
學分時數選修,學分 2.0,時數 2.0
分類分類代號 J,分類名稱:通識選修,通識領域:人文藝術

103/2 學期,於「DCM4000A」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DCM4000AG07,任課教師:邱正坤
相關網址
評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

103/2 學期,於「DCM4000A」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1040308
1040314
宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書。

1040315
1040321
19日 期初教務會議 基本有氧. 由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹

1040322
1040328
由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹.基本舞步踏步March(walk).踏點步Step

1040329
1040404
4/1~4/2日服務學習日 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步.麻花步Grapevine.V型步V-step.

1040405
1040411
第一次月考週 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步. 曼波Mambo.踏轉Pivot turn.V型

1040412
1040418
初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹(一)

1040419
1040420
20日期中教學評量開始 初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹(二)

1040426
1040502
1日期中教學評量結束 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步. 右左踏跳Scoop. 踏抬Step knee.

1040503
1040509
期中考週 期中考

1040510
1040516
14日 期中教務會議 中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹(一)
十一
1040517
1040523
中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹(二)
十二
1040524
1040530
第二次月考週 拉丁有氧. 從多樣組合動作開始,進入多變化拉丁有氧世界
十三
1040531
1040606
拉丁有氧. 結合各式拉丁舞步動作,雕塑身體線條
十四
1040607
1040613
畢業考週 森巴有氧. 熱情森巴音樂裡.體驗不一樣的舞動.雕塑身體線條
十五
1040614
1040620
拳擊有氧 結合基本武術、拳擊動作,塑身健身的功能
十六
1040621
1040627
22日期末教學評量開始 結合有氧.綜合各項有氧運動的變化.總複習
十七
1040628
1040704
3日期末教學評量結束 綜合練習與成果發表
十八
1040705
1040711
期末考週 期末考