教學進度

課程資訊

課程名稱專項訓練II
部別學制系科日間部,四技,運動與健康促進系
學分時數必修,學分 2.0,時數 2.0
分類分類代號 K2,分類名稱:專精

106/2 學期,於「運一忠」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DEH4106A205,任課教師:黃正昌
相關網址
評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

106/2 學期,於「運一忠」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1070225
1070303
26日開學 ,上午註冊第三節正式上課
28日和平紀念日
游泳專項訓練介紹、游泳理論、概念分析,游泳池實際水中分組測驗及訓練

1070304
1070310
8日 期初教務會議 初學游泳訓練介紹、捷泳游泳理論、動作分析,游泳池實際水中分組訓練 A組、捷泳踢水訓練及教學概念、輔助動作練習。B組、捷泳踢水訓練及基本換氣動作練習 C組、捷泳坐姿踢水訓練及練習

1070311
1070317
初學游泳訓練介紹、捷泳游泳理論、動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練 A組、捷泳岸邊踢水訓練及教學概念、輔助動作練習。B組、捷泳坐姿及俯姿踢水訓練及基本換氣動作練習 C組、捷泳岸邊坐姿踢水訓練及悶氣練習

1070318
1070324
初學捷泳游泳換氣動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(一) A組、捷泳岸邊坐姿及俯姿踢水訓練及教學輔助動作練習。B組、捷泳坐姿換氣及俯姿換氣踢水訓練 C組、捷泳岸邊坐姿換氣踢水訓練及基本換氣練習

1070325
1070331
第一次月考週 初學捷泳游泳換氣動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(二) A組、捷泳岸邊坐姿及俯姿踢水訓練及教學輔助動作練習。B組、捷泳坐姿換氣及俯姿換氣踢水訓練 C組、捷泳岸邊坐姿換氣踢水訓練及基本換氣練習

1070401
1070407
4日婦幼節,5日清明節 初學捷泳游泳換氣及踢水動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(一) A組、捷泳俯姿踢水及漂浮站立教學輔助動作練習。B組、捷泳持浮板側面換氣踢水訓練及動作修正 C組、捷泳俯姿踢水訓練及漂浮打水站立練習

1070408
1070414
9日期中教學評量開始 初學捷泳游泳換氣及踢水動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(二) A組、捷泳俯姿踢水及漂浮站立教學輔助動作練習。B組、捷泳不持浮板側面換氣踢水訓練及動作修正 C組、捷泳俯姿踢水訓練及漂浮打水站立練習

1070415
1070421
20日期中教學評量結束 初學捷泳游泳換氣及踢水動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(三) A組、捷泳俯姿及水及漂浮打水教學輔助動作練習。B組、捷泳不持浮板側面換氣踢水訓練及動作修正 C組、捷泳俯姿踢水訓練及漂浮打水練習

1070422
1070428
期中考週 期中考分組練習及測驗

1070429
1070505
初學捷泳動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(一) A組、捷泳單手划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、捷泳雙邊換氣、划手訓練及動作修正(目標50公尺) C組、捷泳單手划手訓練及側面換氣練習(目標25公尺)
十一
1070506
1070512
初學捷泳動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(二) A組、捷泳單手划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、捷泳雙邊換氣、划手訓練及動作修正(目標50公尺) C組、捷泳單手划手訓練及側面換氣練習(目標25公尺)
十二
1070513
1070519
初學捷泳動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(三) A組、捷泳單手划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、捷泳雙邊換氣、划手訓練及動作修正(目標50公尺) C組、捷泳單手划手訓練及側面換氣練習(目標25公尺)
十三
1070520
1070526
捷泳及仰泳動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(一) A組、捷泳划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、捷泳訓練、動作修正(目標50公尺)及基本仰泳練習 C組、捷泳划手及換氣練習(目標50公尺)
十四
1070527
1070602
第二次月考週,畢業考週 游泳池實際水中分組訓練(二) A組、捷泳划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、捷泳訓練、動作修正(目標50公尺)及基本仰泳練習 C組、捷泳划手及換氣練習(目標50公尺)
十五
1070603
1070609
游泳池實際水中分組訓練(三) A組、捷泳划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、捷泳訓練、動作修正(目標50公尺)及基本仰泳練習 C組、捷泳划手及換氣練習(目標50公尺)
十六
1070610
1070616
11日期末教學評量開始 仰泳動作分析(含影片),游泳池實際水中分組訓練(一) A組、捷泳划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、仰泳訓練、動作修正及蛙泳練習 C組、捷泳訓練、動作修正(目標50公尺)及基本仰泳練習
十七
1070617
1070623
22日期末教學評量結束
18日端午節
游泳池實際水中分組訓練(二) A組、捷泳划手教學及側面換氣輔助動作練習。B組、仰泳訓練、動作修正及蛙泳練習 C組、捷泳訓練、動作修正(目標50公尺)及基本仰泳練習
十八
1070624
1070630
期末考週 期末測驗