教學進度

課程資訊

課程名稱體育
部別學制系科日間部,四技,工業工程與管理系
學分時數必修,學分 0.0,時數 2.0
分類分類代號 I,分類名稱:共同必修

99/2 學期,於「工三忠」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DIE4097A613,任課教師:黃玉萍
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評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

99/2 學期,於「工三忠」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1000220
1000226
1.宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書。 2.授課方式及評量方法說明。 3.健身概論。

1000227
1000305
28日和平紀念日放假
3日期初教務會議
健身中心器材介紹說明與使用。

1000306
1000312
1.最大肌力測試。 2.填寫運動記錄單。

1000313
1000319
設計個人運動處方。

1000320
1000326
第一次月考週 上身伸展運動(頸,肩,腹部,腰部,背部)。

1000327
1000402
下肢伸展運動(臀部,大腿,小腿,踝關節)。

1000403
1000409
5日民族掃墓節放假
6、7、8日校外學習服務日
有氧運動訓練(跑步機,腳踏車,踏步機實作練習)。

1000410
1000416
1.腹部肌群介紹與實作。 2.背部肌群訓練介紹與實作。

1000417
1000423
18~22日期中考週 期中考實作測驗。

1000424
1000430
28日期中教務會議 上肢肌群介紹及重量訓練。
十一
1000501
1000507
4日校務會議 上肢肌群分組實作練習。
十二
1000508
1000514
下肢肌群介紹及重量訓練。
十三
1000515
1000521
下肢肌群分組實作練習。
十四
1000522
1000528
23~27日畢業考試
第二次月考週
分組循環訓練(一) 。
十五
1000529
1000604
分組循環訓練(二) 。
十六
1000605
1000611
6日端午節放假
11日畢業典禮
分組循環訓練(三) 。
十七
1000612
1000618
13日畢業典禮補假 1.期末考實作測驗。 2.繳交運動記錄單。
十八
1000619
1000625
20~24日期末考週 補考