教學進度

課程資訊

課程名稱體育
部別學制系科日間部,五專,觀光管理科
學分時數必修,學分 1.0,時數 2.0
分類分類代號 H,分類名稱:健康與體育領域

106/2 學期,於「觀五A」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DTM1102AA01,任課教師:彭貴賢
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評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
其他說明提升學生體適能,促進身體健康,養成規律運動習慣。1.健康體適能的目的。2.體適能在工作職場中扮演角色。3.運動與保健的重要性。
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

106/2 學期,於「觀五A」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1070225
1070303
26日開學 ,上午註冊第三節正式上課
28日和平紀念日
1.宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書,自編教材應引用合法授權來源。 2.課程進度說明 3.測驗方式及評分標準 4.運動安全需知介紹 5.場館規定及器材操作說明

1070304
1070310
8日 期初教務會議 1.暖身運動 2.靜態伸展操與動態伸展操(實務操作) 3.器材功能說明與操作

1070311
1070317
1.1000公尺Warm-up 2.柔軟度訓練 3.器材功能說明與操作

1070318
1070324
1.最大肌力測試 2.擬訂個人健身訓練課表

1070325
1070331
第一次月考週 1.等張訓練與等速訓練之效果 2.急性運動傷害防護處理

1070401
1070407
4日婦幼節,5日清明節 1.敏捷訓練及協調訓練

1070408
1070414
9日期中教學評量開始 1.協調訓練與爆發力訓練(實務)

1070415
1070421
20日期中教學評量結束 1.運動傷害與復健 2.健身訓練

1070422
1070428
期中考週 期中考試

1070429
1070505
球類敏捷訓練
十一
1070506
1070512
有氧耐力與無氧而力之關係(實務操作)
十二
1070513
1070519
有氧耐力與無氧而力之關係(實務操作)
十三
1070520
1070526
1.循環訓練基礎教學 2.反覆訓練(實務)
十四
1070527
1070602
第二次月考週,畢業考週 1.循環訓練基礎教學 2.反覆訓練(實務)
十五
1070603
1070609
運動疲勞與按摩
十六
1070610
1070616
11日期末教學評量開始 體適能綜合測驗
十七
1070617
1070623
22日期末教學評量結束
18日端午節
體適能綜合測驗
十八
1070624
1070630
期末考週 期末考試